Вы замечаете, что строчки при чтении стали немного искривляться, а дверные проемы или оконные рамы кажутся изогнутыми? Это серьезный повод обратить внимание на здоровье глаз. Для быстрой самодиагностики офтальмологи всего мира используют сетку Амслера — простой тест, способный выявить первые признаки поражения центральной зоны сетчатки (макулы).
Кому необходимо регулярно проходить тест?
После 50 лет риски развития возрастной макулярной дегенерации (ВМД) значительно возрастают. Проходить тест Амслера хотя бы раз в неделю (а при наличии диагноза — ежедневно) рекомендуется:
- Людям старше 50 лет;
- Пациентам с сахарным диабетом или гипертонией;
- Тем, у кого есть генетическая предрасположенность к болезням сетчатки;
- Людям, отмечающим общее затуманивание центрального зрения.
Как правильно проводить тест Амслера: пошаговая инструкция
Для проведения теста вам понадобится стандартная сетка Амслера (черная решетка на белом фоне с жирной точкой в самом центре). Вы можете распечатать ее или использовать экран компьютера/смартфона при хорошем освещении.
СЕТКА АМСЛЕРА (Схематично)
┌───────────────┐
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┤
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┤
│ │ │ │ ● │ │ │ │ │ <-- Сфокусируйте взгляд на точке
├───────────────┤
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┤
│ │ │ │ │ │ │ │ │ │
└───────────────┘
- Наденьте очки или линзы, если вы обычно используете их для чтения или работы за компьютером.
- Расположите изображение на расстоянии 30–40 см от глаз.
- Прикройте один глаз ладонью или плотным листом бумаги (не зажмуривайте его).
- Непрерывно смотрите на черную точку в центре сетки в течение 10–15 секунд.
- Не отводя взгляда от центральной точки, оцените боковым зрением остальную часть сетки.
- Повторите процедуру для второго глаза
На что обратить внимание: интерпретация результатов
Пока вы смотрите в центр, ответьте себе на три вопроса:
- Все ли линии сетки остаются идеально прямыми и ровными?
- Все ли квадраты решетки одинакового размера, нет ли искажений?
- Нет ли на сетке темных пятен, зон затуманивания или «выпадения» рисунка?
Норма
Если зрение в порядке, все линии покажутся вам прямыми, параллельными, а квадраты — одинаковыми. Никаких серых пятен или искажений быть не должно.
Патология
Если макула повреждена, клетки сетчатки перестают правильно передавать изображение в мозг. В этом случае вы можете увидеть:
- Искривление, волнообразность или излом прямых линий;
- Изменение размеров отдельных квадратов (некоторые кажутся больше или меньше);
- Появление мутного пятна, «пелены» или слепой зоны, скрывающей часть сетки.
Что делать, если обнаружены искажения?
⚠️ Важно: Тест Амслера не заменяет полноценный осмотр врача и не является окончательным диагнозом. Это инструмент первичного самоконтроля.
Если вы заметили какие-либо изменения или искажения линий, немедленно обратитесь к врачу-офтальмологу. Поражения сетчатки, выявленные на ранней стадии, поддаются более эффективному лечению, что позволяет сохранить зрение и остановить прогрессирование болезни.
Врач-офтальмолог Малицкая Е.В.